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紓壓小技巧
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紓壓小技巧
壓力太大,身體容易生病,但壓力太少,又會阻礙進步,我們可以從哪邊來調整呢?
以下是一些可以短暫減緩壓力負向效果的小技巧,讓我們一起調適好壓力!讓壓力成為我們邁向成功的墊腳石!
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