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紓壓小技巧
壓力太大，身體容易生病，但壓力太少，又會阻礙進步，我們可以從哪邊來調整呢?
以下是一些可以短暫減緩壓力負向效果的小技巧，讓我們一起調適好壓力!讓壓力成為我們邁向成功的墊腳石!
 清心舒壓八堂課 |
 紓壓六部曲 |
 肌肉放鬆法 |
點我點我，進一步了解
壓力Q＆A
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