我的壓力大嗎─ 壓力知覺量表

• 2021-09-28 - 沒有期限

這份量表是在詢問在最近一個月來，您個人的感受和想法，請您於每一個題項上作答時，去指出您感受或想到某一特定想法的頻率。雖然有些問題看是相似，實則是有所差異，所以每一題均需作答。而作答方式盡量以快速、不假思索方式填答，亦即不要去思慮計算每一題分數背後之意涵，以期確實反應您真實的壓力知覺狀況。
而每一題項皆有下列五種選擇：
0：從未如此
1：很少如此
2：偶爾如此
3：時常如此
4：總是如此