促進社會支持

• 2021-08-01
• AdminAdmin

什麼是社會支持呢?

什麼是「社會支持」呢?
社會支持，指的是你從周遭他人，這些人有可能是家人、朋友、情人、老師等，那裡獲得的被感受。
那要怎麼獲得這些感受呢？
可多參加系上 、社團活動 、各地區友會 、認養寵物、和校狗玩、談戀愛與老師聊天等等，這些都是能夠提升社會支持的方式喔！

但是 社會支持也可能出現負面的效果 ！若親朋好友過度保護，你自己把「接受幫助 」當成是無能的象徵、覺得欠對方人情等，都可會使社會支持的功效減弱。