網路成癮與自助技巧

• 2021-10-04 - 沒有期限

網路是我們與人溝通互動的重要工具。
但頻繁的網路使用是否影響了我的生活呢?

每一題項皆有下列兩種選擇：
0：同意
1：不同意

讓我們一起透過簡單的檢測。
檢視自己的狀態，並練習一些小技巧來與網路生活斷捨離吧!